Hverdagsmestring

Af stressekspert Rikke Maj Thauer

Brok påvirker os alle sammen!

Og det smitter -  så vi også selv risikerer at falde i ”brokkefælden”.

Men hvorfor brokker "Ulla eller Michael" sig hele tiden? Og hvordan kan du, som den den gode kollega og tilskuer, hjælpe dem (og dig selv) ud af en hverdag fuld af brok og utilfredshed? Så I undgår brokkespiralen og den negative brokkekultur, det hurtigt kan føre med sig?

Hvorfor brokker vi os?
Der er flere forskellige typer af brok og ”brokkere”, men i bund…